「もういちど 歩き出そう」
第17話 ２００３年のリハビリ目標
ついに２００３年を迎えました。昨年は、夢中でなんとかしなければというあせりでいっぱいでした。
沢山の人に迷惑や心配をかけてしまい、申し訳ない気持ちでいっぱいです。
前回も書きましたが、やはりというか思ったように回復はなかなかしてくれません。
かといってリハビリを投げることはできません。インターネットを通じて知り合った同じような障害を受けた方々の体験記を参考にして少しでも回復できるように２００３年の抱負と計画を立てることにしました。
1.積極的に色々な場に出るようにして人とのコミュニケーションを取るように心がける。
2.｢脳出血のリハビリ 可能性への挑戦」でとても参考にさせていただいている中島さんの提唱している
パワーリハビリへの挑戦をしようと考えています。
3.右手のコントロールをもっと良くするためにパソコンの左手のみの使用から両手打ちに(イライラするけど)
4.歩行練習の強化。昨年は、自転車はマスター?したが基本の｢歩く」ということがなかなか大変なままだった。
何をするにも｢歩く」が必要なので今年は、重点的に練習して１年後の結果報告には成果をあげた報告としたい。
5.「書く練習」パソコンを使うことが多いせいか、考えたら入院していたときより「書く練習」を全然しなくなっていた事に気がつきました。
やはり、これでは---。時間を決めて練習することにします。
6.ダイエット。脳出血で入院したときは、さすがに１ヶ月で10Kg以上も減ったのに退院してから運動不足も手伝ってリバウンドし減った分が元に戻ってしまいました。
体にも良くないし、階段を登るのも大変。
先日、１年半ぶりに会った柏葉脳神経外科のリハの先生や事務の人にも「太ったでしょ!」といわれてしまいました。
春までに、気合をいれてダイェットに励まなくては。
２００３年のリハビリの目標をここに宣言します。
（2003年01月03日） グリアTOP
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