脳出血による障害の手記　
「もういちど　歩き出そう」　　　　　　

第27話　もう２年以上この手記が２６話から滞っていました！
　　　　　拙い私の手記でも参考の一つになってくれているようで、メールを戴いたりしています。

第１６話で、退院してから１年経過(倒れてからでは１年半ほど)の状況比較を書きました、そしてそれから約半年経過後の状況比較を第２４話で、そして今回の倒れてから約４年経過した第２６話の状況比較が一番分かりやすいとおもうので参考になさってください。

少なくとも、つい最近まで成人したら、脳神経や心筋の細胞が増えることはない。神経細胞は再生しないというのが医学会の常識だったように言われていた思います。しかし、 最近になって、ヒトの脳神経に細胞を増やす幹細胞が存在することがわかり、大きな驚きが広がった。このような状況をふまえて、半年前・一年半前・２年後そして４年後の状況の比較を行うことによって再度新たなリハビリーの意欲を取り戻そうと思います。

比較表

内容項目 退院時２００１年１２月(発病後５ヶ月) 退院後１年２００２年１２月 倒れてから２年経過２００３／０７ 倒れてから４年経過２００５／０９
右頬･唇等の痺れ 強く感じる/違和感が大きい 一割程度の違和感改善/思ったより慣れない ようやく違和感があまり気にならない程度になったが、体調によって痺れを強く感じるときもある。 違和感があまり気にならない程度ですが、体調によって痺れを感じるときもある。
発声・言語麻痺 自分ではサ行など一部に麻痺のため発声しにくい
言葉があるのは感じていた。会話も一部聞き取りにくかったらしい。		 まだ話し難いが、大分改善されたように思うし、評価もうける。
以前は、タクシーなどにのっていく先を告げるのも緊張していたが、いまはよくなってきた。		 自分では、さほど半年前と変わった感じがしなかったが、丁度半年前にあって以来話していなかった人から電話をもらい「話し方がすっかり前に戻ってビックリした！」といわれた。うれしいような、「前はまだだったんだなぁ〜」と複雑でした。 通常の生活では、全く気にならなくなった。大人数の場での発言には気後れがする。（精神的なものか）
右肩の痛み 起きている時は特に感じなかった。
痛みは起きるが、右手を上げることはできる。
寝返りをうつとき、右肩が置いて行かれることがだんだんなくなってきた。		 右肩の付け根の痛みは依然としてあるが、一年前より若干(慣れのせいか?)よくなった。
マッサージ･体操などによる筋の硬直を改善するよう心がける。		 右肩の付け根の痛みは依然としてある。
寝返りをうつとき、右肩が置いて行かれる感じは全く無くなった。		 右肩の付け根の痛みは全くといっていい位に無くなった。寝返りはやはりし難いが。
右手の痺れ まだ、手全体が脹れており握ったときに手のむくみを感じる。
寒さを強く感じる。手袋が必需品となる。
夜など、痛みが強く洗面器に熱いお湯を入れ手を浸し痛みをやわらげる。		 手の脹れ・むくみはなくなる。痛みも改善された。
疲れたときなど痛みは起きるが、洗面器治療?はまだやっていない。
手袋も去年ほど必要を感じない。
キーボードもコントロールが良くなったせいか、ゆっくりなら両手が使えるようになった。		 今は夏なので寒さの感覚は分からないが、痺れに関しては半年前と比較して５％程度の改善か？思ったほど-----。 痛みは、慣れたのか随分よくなった。冬場も洗面器に浸すようなことは無くなりました。体調が悪い時に痛みを感じることはあります。
指の感覚 全体にジーンと痺れており、輪ゴムで指をきつく縛ったような痛みが常にあった。 小指、薬指、中指の順に感覚が戻ってきており痛みもほとんどない。
人差し指と親指はまだ痺れ･痛みが強い。		 人差し指のみまだ痺れ･痛みが強いが、親指はいくらか良くなった気がする。 ２年前より痺れ･痛みはわずかに良くなった程度か。
足の感覚 痛みや痺れの感覚はない。
安静時にビクッビクッという痙攣?のような症状がよくおきていた。		 同じく痛み･痺れはなし。夏の間の自転車訓練により脚力がついたようにおもわれる。
痙攣は、全く無くなった訳ではないがほとんど起こらなくなった。		 何かむくみがあるように感じる。感覚は、特に変わりがない。 ２年前とあまり変わらない様だが、痙攣（ビクビクという）は、ほとんど起きなくなった。
歩行について 杖は使わずに歩くが、バランスがうまくとれない。
歩くとき、患側の足がベタベタ・ドタドタというようについてしまう。		 おもったほどうまくなっていない様に感じるが、バランスは大分と良くなったように思う。ベタベタという音もあまりしなくなった。 驚くほど進歩したというわけではないが、歩行が前よりはバランス感覚・脚力のUPにより随分と楽に感じる。しかし、歩くより自転車が楽なため最近、意識的に歩く練習をしなければと反省。 やはり２年間経っているので進歩したかな？一年ぶりに会った人は「随分よくなって、ビックリした」といってくれたので○。
バス･地下鉄 できるだけ人の少ない時間帯に乗るようにする。バランスが極度に悪いためおっかなびっくりでチャレンジ。 慣れたせいか、混んだ時間帯も乗り降りのタイミングに注意すればOKと自信をもつ。
小樽にもバスで一人で行けるようになった。		 よほど混んでいたりしなければ、時間さえかけて安全なタイミングで利用。 慣れですかね。自転車は随分うまくなりました。
階段 地下鉄を利用するときどうしても階段でホームまでいかなければならず、手すりにつかまりながらなんとかいく。 あまり進歩無し。体重を減らさねば！しんどい ゆっくりなら手すりにつかまらなくても登り降りできるが、危ないのでいつもすぐ手すりを掴める状態で人のいないときに練習。 体重を減らさねば！しんどい。あぶないので必ず手すりは使用しています。
握力 良いほう(左手)　60Kgくらい　患側(右手) 15Kg どうかな? 近いうちにはかってみます。 測ってません。 測ってません。

４年という時間の経過のわりに微妙かもしれないけれど、間違いなく改善しています。
何もしないで家に居る時よりも、用事で忙しく出かけている時は、大変だけど痛みや痺れを感じていないような。
退院以来、特にリハビリには通っていません。一人暮らしのために、買い物・炊事・仕事、たまの飲み会がリハビリです。


（2005年0９月13日） グリアTOP

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